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    膝痛

    00膝の痛みがあっても筋トレはできる?悪化させないための完全ガイド

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    2026年4月26日
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ブラック太郎|Functional Labo 運営
国家資格(柔道整復師・鍼灸師)、NASM-PES
腰痛・肩こり・膝の痛みなど、身体の不調を抱える方に向けて「正しいセルフケアとトレーニング」を発信しています。

臨床歴15年以上、整形外科やパーソナルトレーニングジム、整骨院の現場で多くのクライアントをサポートしてきた経験があります。

現在も臨床の第一線で活動しているため、勤務先の規定およびクライアントへの配慮から、実名や顔写真を伏せて活動しております。

ですが、お届けする情報の質に妥協はありません。

国家資格(柔道整復師:第〇〇号 / 鍼灸師:第〇〇号)、NASM-PES(番号〇〇)の知見をもとに、初心者にもわかりやすい改善方法を紹介中。
(※保有資格の証明として、プロフィールページに実物の資格証を掲載しています)

「再発しない身体づくり」をテーマに、解剖学・運動学といった科学的な根拠に基づいた情報をお届けします。
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