肩こり– category –

腰痛・肩こり・膝の痛みなど、身体の不調を抱える方に向けて「正しいセルフケアとトレーニング」を発信しています。

これまで多くのクライアントをサポートしてきた経験をもとに、初心者にもわかりやすい改善方法を紹介中。

「再発しない身体づくり」をテーマに、科学的な根拠に基づいた情報をお届けします。