姿勢改善

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ブラック太郎|Functional Labo 運営
腰痛・肩こり・膝の痛みなど、身体の不調を抱える方に向けて「正しいセルフケアとトレーニング」を発信しています。

これまで多くのクライアントをサポートしてきた経験をもとに、初心者にもわかりやすい改善方法を紹介中。

「再発しない身体づくり」をテーマに、科学的な根拠に基づいた情報をお届けします。
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この記事を書いた人

ファンクショナル太郎|運動指導歴14年

整形外科クリニック腰痛・膝痛・肩こりを担当
国家資格(柔道整復師・鍼灸師)
米国資格(NASM-PES)
パーソナルジムで女性のダイエット担当
痛みと姿勢改善・筋トレ指導が専門
これまで数百人以上のクライアントを支援
自身も重度の腰痛を運動で克服
「運動で人生が変わる」をテーマに発信

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