肩こり

【資格】
・柔道整復師（国家資格）
・鍼灸師（国家資格）
・NASM-PES（米国資格）

整形外科クリニックで、腰の不調・膝の不調・肩こりなどで悩む方の運動指導や、日常動作のサポートに携わっています。
クリニック、整骨院、パーソナルジムで経験を積み、痛みがある状態でも筋トレを続けるための「やりすぎない設計」を得意としています。
姿勢や動きのクセを整えながら、無理なく継続できる方法を提案します。
これまで多数のクライアントをサポートしてきました。
私自身も過去にぎっくり腰を経験しましたが、継続的な筋トレのおかげでここ10年は再発していません。
臨床14年以上の経験をもとに、「運動で人生が変わる」をテーマに発信します。